कोरोना महामारी के डर से बहुत सारे लोगों ने फ्रिज का पानी पीना छोड़ दिया है. ज्यादातर लोग मिट्टी के मटके का पानी पीना पसंद करते हैं. मिट्टी के बर्तन में पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
2- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाए- मटके का पानी पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है. वहीं प्लास्टिक के बर्तनों में पानी रखने और पीने से पानी अशुद्ध हो जाता है. ऐसे में आपको मटके का पानी ही पीना चाहिए. इससे शरीर मे टेस्टोस्टेरोन का लेवल भी बढ़ जाता है.
3- गले को रखे स्वस्थ- अक्सर आपने देखा होगा गर्मियों में लोग फ्रिज का रखा ठंडा पानी पीते हैं जो गले को नुकसान पहुंचाता है. ठंडा पानी पीने से गले की कोशिकाओं का तापमान अचानक गिर जाता है, जिससे गले की ग्रंथियों मे सूजन आ जाती है और गला बैठ जाता है. जबकि घड़े का पानी पीने से गले पर किसी तरह का बुरा असर नहीं होता है.
5- ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करे- घड़े का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि मटके का पानी पीने से शरीर में बैड कॉलेस्ट्रोल की मात्रा कम होती है जिससे हार्ट अटैक की संभावनाएं भी कम हो जाती हैं.
6- दर्द से राहत- मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं जिससे शरीर का दर्द, ऐठन और सूजन की समस्या कम होती है. मिट्टी के बर्तन का पानी पीने से आर्थराइटिस जैसी बीमारी में भी आराम मिलता है.
7- आयरन की कमी पूरा करे- अगर आप एनीमिया जैसी गंभीर बीमारी के शिकार हैं तो आपको मटके का पानी जरूर पीना चाहिए. इससे शरीर मेंआयरन की कमी दूर होती है. मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पीने से आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है.
8- स्किन से जुड़ी बीमारी दूर करे- जिन लोगों को त्वचा से जुड़े रोग रहते हैं उन्हें मटके का ही पानी पीना चाहिए. इससे त्वचा संबंधी कई परेशानियों को दूर भगाया जा सकता है. घड़े का पानी पीने से फोड़े, फुंसी और मुंहासे में भी आराम मिलता है और त्वचा में निखार आता है.
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